segunda-feira, 28 de junho de 2010

Aniversario casamento

Nossos cumprimento hoje (28/06) vão para o companheiro Ricardo e a querida Veri que completam 2 anos de uma feliz união.
Parabéns Queridos e recebam o abraço de todos os companheiros do Rotary Club Campos do Jordão



O casamento é constituído de um eterno conquistar...

Começa bem cedinho...
Antes mesmo do acordar...
Sonhos lindos de carinho...
Para o seu amor agradar!!!

A metade da bala...
Uma pétala de flor...
Uma simples palavra...
Eu te amo meu amor!!!

Metade do ar que respiras...
Pertence a teu bem...
Não pode existir nesta vida...
Alguém que você queira tão bem!!!

Entrega constante...
Para um eterno receber...
Indivisível sentimento dominante...
No universo colorido do prazer!!!

O verso e reverso da moeda...
Em um constante dar e receber...
O casal, que um ao outro se entrega...
Aprendem e ensinam a todos viver!!!

quarta-feira, 2 de setembro de 2009

45 Dicas Preciosas

Minha Querida amiga Ana Gheller me enviou estas 45 dicas preciosas que quero compartilhar com vocês...

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.
2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.
3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.
4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.
5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês
6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.
7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.
8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele aguenta.
9. Poupe para a aposentadoria começando com seu primeiro salário.
10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão
11. Sele a paz com seu passado para que ele não estrague seu presente.
12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem ideia do que seja a jornada deles.
14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.
15. Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.
16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.
17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.
18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.
19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.
20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite não como resposta.
21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos , use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.
22. Prepare-se bastante, depois deixe-se levar pela maré..
23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.
25. Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você.
26. Encare cada "chamado desastre" com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?
27. Sempre escolha a vida.
28. Perdoe tudo de todos.
29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.
31. Independentemente se a situação é boa ou ruim, irá mudar.
32. Não se leve tão à sério. Ninguém mais leva...
33. Acredite em milagres
34. Deus te ama por causa de quem Deus é, não pelo o que você fez ou deixou de fazer.
35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.
36. Envelhecer é melhor do que a alternativa: morrer jovem
37. Seus filhos só têm uma infância
38. Tudo o que realmente importa no final é que você amou.
39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares
40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.
41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.
42. O melhor está por vir.
43. Não importa como você se sinta, levante, se vista e apareça.
44. Produza.
45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente!!!"

Dicas para melhorar a qualidade do sono

A insônia se caracteriza pela incapacidade de conciliar o sono e pode manifestar-se em seu período inicial, intermediário ou final. O tempo necessário para um sono reparador varia de uma pessoa para outra. A maioria, porém, precisa dormir de sete a oito horas para acordar bem disposta.

Dicas para melhorar a qualidade do sono
Primeiro de tudo, durma em local confortável, fresco , escuro e silencioso. As alterações de ruído, de luz e de temperatura podem atrapalhar o sono.

Prepare-se para dormir. Crie seus próprios rituais como a meditação, o relaxamento, a oração ou outra técnica de controle da tensão.

Evite olhar o relógio a cada vez que acordar. Este hábito pode piorar uma eventual noite de insônia.

Pratique exercícios regularmente, pois isso melhora as condições do organismo. Mas procure fazer ginástica até 6 horas antes de deitar.

Não durma com fome. Uma boa dica é beber um copo de leite morno antes de ir para a cama; o leite é rico em triptofano, que é o precursor as serotonina – substância envolvida no processo do sono.

Faça refeições “leves” a noite. A partir dos 16 anos, a capacidade digestiva de nosso organismo começa a diminuir e uma digestão difícil atrapalha terrivelmente o sono.

Use a cama apenas para dormir. Evite ver televisão, jogar videogame ou ler, pois esses hábitos são desfavoráveis ao sono.

Se tiver uma noite de insônia, não fique na cama forçando o sono. Levante-se procure alguma coisa para fazer e só retorne quando sentir sono.

Limite o consumo de cafeína presente no café, chás, colas, chocolates, etc. Até a cafeína usada como ingrediente de alguns alimentos pode prejudicar o sono das pessoas mais sensíveis.

sexta-feira, 7 de agosto de 2009

XII New Fest Dance - Campos do Jordão

Entre 13 e 23 de agosto o Auditório Cláudio Santoro, em Campos do Jordão, torna-se o centro de encontro entre academias de dança de todo o País.
O evento New Fest Dance, que faz parte do calendário cultural da cidade, proporciona aos bailarinos amadores uma oportunidade para aprimorarem seus movimentos e trocar experiências com os outros alunos, completando um passo importante rumo a sua carreira profissional.
As apresentações do XII New Fest Dance incluem as mais diversas modalidades da dança como: Clássico, Moderno, Jazz, Contemporâneo, Estilo Livre, Repertório, Dança Folclórica, Sapateado, Street Dance, Dança do Ventre e Dança Gospel, Dança Inclusiva, Dança da 3ª Idade e Dança de Salão.
Enquanto os alunos fazem essa interação cultural, o público tem a oportunidade de assistir a maravilhosos espetáculos de dança, que enchem os olhos com demonstrações de competência e talento no palco.
A magia da dança estará presente desde o início de cada noite, quando apresentações profissionais e reconhecidas abrem os espetáculos.
Entre elas estão a Cia Sopro de Dança - direção de Roberto Amorim e Cia de Danças Clássicas que encenará "Giselle" , com direção Guivalde de Almeida.
O New Fest Dance trata-se de uma verdadeira maratona, que inclui dois finais de semana de apresentações, somando uma média de 600 coreografias, e que consolida o evento como um dos maiores festivais de dança do Brasil em número de bailarinos, apresentações e coreografias.
O evento ainda conta com diversas aulas de dança, para quem quer aproveitar a oportunidade e aprimorar os conhecimentos.
Personalidades da Dança nacional e internacional irão ministrar aulas e também compor a mesa de jurados, que irão eleger as melhores coreografias.
Confira os horários das apresentações:
Dias 13 e 20 de agosto às 19h
Dias 14 e 21 de agosto às 19h
Dias 15 e 22 de agosto às 17h
Dias 17 e 23 de agosto às 15h
Ingressos
R$ 20,00 Inteira
R$ 10,00 Meia: Estudantes e idosos.

Mais informaçõeshttp://www.rvpromocoes.com.br/

Nas fotos abaixo minhas bailarinas favoritas Débora G. Valdanha Bernardi (minha querida Dedé) e Natália Falcão, exemplos de dedicação e competência. Guardem estes nomes...



domingo, 2 de agosto de 2009

41° Festa da Cerejeira em flor em Campos do Jordão

Nos dias 01, 02, 08, 09, 15 e 16 de agosto acontece no Parque das Cerejeiras (Vila Albertina) a 41° Festa da Cerejeira em Flor.

Programação

08 de agosto (Sábado)

10:30 hs RYUKYU KOKU MATSURI DAIKO - Taikô de Okinawa
11:30 hs GRUPO VOLGA - Coral e Dança Folclórica da Russia
12:30 hs ABERTO PARA KARAOKÊ
13:30 hs DANÇA DO VENTRE
14:00 hs RYUKYU KOKU MATSURI DAIKO - Taikô de Okinawa
15:00 hs GRUPO VOLGA - Coral e Dança Folclórica da Russia

09 de agosto (Domingo)

10:00 hs KAITO SHAMISSEN - Taikô e Shakuhati - Música e Dança folclórica japonesa
10:30 hs REQUIOS SÔSAKU EISA DAIDO - Taikô de Okinawa
11:00 hs JUSHÔNO KAI - Dança folclórica
12:00 hs BALLET - Escola Vanessa Ballet
13:00 hs SAKURA GAWA - Apresentação de arte Nôh
14:30 hs DUPLA SERTANEJA - Marcelo e Leo
15:00 hs REQUIOS SÔSAKU EISA DAIDO - Taikô de Okinawa

15 de agosto (Sábado)

10:30 hs GRUPO FILHOS DA LUZ
11:30 hs GRUPO DE DANÇA FOLCLÓRICA DA UCRÂNIA KYIV
12:30 hs GRUPO FUJINKAI 3 COROAS
13:30 hs CANTORAS INFANTIS: Cintia e Vanessa
14:00 hs GRUPO CLUBE ORION - KARAOKÊ
15:00 hs GRUPO DE DANÇA FOLCLÓRICA DA UCRÂNIA KYIV

16 de agosto (Domingo)

10:30 hs SEIZAN RYU - Dança folclórica japonesa
11:00 hs NIKKEI ODORI KAI - Dança típica japonesa
12:00 hs RYUBU DAIKO
12:30 hs SHOW DA CANTORA JAPONESA YUMI INOUE
13:00 hs ACADEMIA DANÇART - Dança do ventre
13:30 hs BBC Clube - Dança, Karaokê e Taikô
15:30 hs RYUBU DAIKO



Na foto meu maridão (um gato por sinal)
na 41° Festa da Cerejeira de Campos do Jordão.

domingo, 19 de julho de 2009

Ingressos a R$ 5,00 para moradores de Campos do Jordão

Organização do festival abre venda de ingressos promocionais para moradores da cidade
17/7/2009
A Organização do 40º Festival Internacional de Inverno de Campos do Jordão abriu venda de ingressos promocionais para moradores da cidade de Campos do Jordão.
Para comprar o ingresso promocional, é preciso apresentar um comprovante de residência.
Cada comprovante dá direto a dois ingressos, que podem ser comprados nas bilheterias da Praça do Capivari e do Auditório Claudio Santoro.
Prestigie o Festival:
Regulamento da Promoção:
*Comprovantes de residência aceitos: contas de água, luz, telefone ou celular.
* Válido somente para os concertos de segunda (20/07), terça (21/07) e quarta (22/07).
* Serão vendidos 2 (dois) ingressos por comprovante de residência.
* Promoção válida somente para vendas físicas (compra feita pessoalmente nas bilheterias da Praça do Capivari e do Auditório Claudio Santoro, com comprovante de residência original em mãos).
Fonte: (Comunicação - Santa Marcelina Cultura)

MPB na Praça do Capivari

Quem está no mês de Julho em Campos do Jordão e é apreciador da MPB pode deliciar-se com os espetáculos que acontecem na Concha Acústica da Praça do Capivari.
Confira as próximas atrações:
24/07 - Dejavu
25/07 - Roberto Menescau e Márcia Salomon
31/07 - Jair Oliveira
01/08 - Mallu Magalhães
08/08 - Aline Muniz
09/08 - Arnaldo Antunes e Edgar Scandurra


As apresentações acontecem a partir das 16 horas